BASIS aerobics

Conditiesport, met als doel het werken aan uithoudingsvermogen, lenigheid en kracht om tot een gezonder en beter uitziend lichaam te komen.
Deze les kent een LAGERE intensiteit met gebruik van veelal een choreografie

Tijden

Donderdag: 9:00-10:00 (Vervalt van juli t/m september)

Trainers

…….

Niveau

Afgeraden aan mensen met klachten aan rug en knie.