BASIS aerobics
Conditiesport, met als doel het werken aan uithoudingsvermogen, lenigheid en kracht om tot een gezonder en beter uitziend lichaam te komen.
Deze les kent een LAGERE intensiteit met gebruik van veelal een choreografie
Tijden
Donderdag: 9:00-10:00
Trainers
…….
Niveau
Afgeraden aan mensen met klachten aan rug en knie.